Книга-тренинг: 9 НЕДЕЛЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ
Эту книгу я называю книгой-тренингом потому что в ней я собрал концентрат собственных знаний и опыта, а также опыт и идеи, которые я почерпнул у самых успешных людей со всего мира. Это не рассказ о моей жизни или сборник воды. Это практическое пособие, которое вы не просто можете, а должны применять ежедневно.

Если в вашей жизни вы не хотите зависеть от обстоятельств и действий других людей. Если вы хотите управлять своей жизнью и реализовать вашу мечту — эта книга-тренинг именно то, что вам нужно.
Чтобы достигать цели и сделать ваши мечты реальностью, не нужно брать кредиты, копить годами или ждать, когда возможность сама к вам придет. Всё, что вам нужно, это взять вашу жизнь в свои руки и направить её туда, куда вы хотите прийти. Книга состоит из 9 глав и заданий на каждую неделю.

Я предприниматель и коуч. Если говорить совсем кратко, то перед написанием этой книги я прошел целый путь изменений из тысячи попыток и ошибок, десятка неудачных бизнес-проектов и двух переездов: из Ангарска в Иркутск, а потом из Иркутска в Питер. Самый большой рывок мне дали нахождение в коучинге и понимание, что результаты дают направленные на цель действия и обратная связь от коуча. Книга, с которой вам предстоит работать, аккумулирует в себе всё необходимое, чтобы вы сделали свой рывок вперёд!
Книга в электронном формате (epub, pdf). Отправим Вам на почту в течение 24 часов после оплаты.
ЧТО ВАС ЖДЁТ
ГЛАВА 1
ГЛАВА 1
ФОРМУЛА УСПЕХА
В этой главе я расскажу вам о том, как начать движение к кардинальным изменениям в вашей жизни. Что вы хотите изменить в своей жизни? Хотите добиться успеха, быть здоровым и стать счастливым? А знаете ли вы, что такое успех, здоровье и счастье?
ГЛАВА 2
ГЛАВА 2
ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
В этой главе мы с вами ставим цели. В постановке целей нет ничего сложного, но есть некоторые нюансы, которые помогут сделать её более осязаемой и достижимой.
ГЛАВА 3
ГЛАВА 3
БОЛЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ
В этой главе я буду говорить о том, что мешает людям достигать целей. Что мешает выполнять задачи и становиться теми, кем они хотят быть. Я расскажу вам, что на базовом уровне контролирует поведение человека.
ГЛАВА 4
ГЛАВА 4
ГОРМОНЫ И ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ
В этой главе я познакомлю вас с гормонами, которые влияют на эмоции, ощущения и потребности, которые вы испытываете. Я называют это системой «эдсо vs к». В ней задействованы 5 гормонов, работу над которыми мы тоже включаем в коучинг. Я расскажу вам об этих гормонах и дам рекомендации, как работать над их стимуляцией и что сделать, чтобы ваше состояние становилось лучше и ваше тело помогало вам.
ГЛАВА 5
ГЛАВА 5
ПРОСТОЙ ПОДХОД К ДОЛГОСРОЧНОМУ ПЛАНИРОВАНИЮ
В этой главе я хочу поговорить с вами о единственном ресурсе, который мы с вами не можем контролировать и наращивать. О времени. Для качественного управления жизнью, вам нужно научиться правильно его использовать. Вы думаете, что у вас еще много времени, и вы всё успеете.
ГЛАВА 6
ГЛАВА 6
ПРАКТИКА ДЕКОМПОЗИЦИИ И СОВЕТЫ ПО ЕЁ УЛУЧШЕНИЮ
Шестая глава будет построена в формате советов и рекомендаций, которые стоит применять при декомпозиции цели и составлении плана по блокам и конкретным действиям. Также, я напишу о том, что ожидает вас в процессе работы по плану и приведу пару примеров декомпозиции для разных целей.
ГЛАВА 7
ГЛАВА 7
ОТДЫХ
Умеете ли вы отдыхать? Именно с этого вопроса я хочу начать седьмую главу. В наше время, когда люди невероятно загружены, отдых отодвигается на второй план и не рассматривается, как что-то необходимое для достижения целей. Это большая ошибка. Отдых способен продвинуть вас не хуже, чем действия, которые вы выполняете по вашему плану.
ГЛАВА 8
ГЛАВА 8
УРОВЕНЬ НОРМЫ
Что вообще такое уровень нормы? Давайте рассматривать сразу на примере.
ГЛАВА 9
ГЛАВА 9
ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ОТКАТОВ
Я обязательно должен ознакомить вас с понятием отката после тренинга, и со способами снизить его силу, а лучше, вообще предотвратить.
Алекс Ярд
Об авторе
Коуч. Предприниматель. Основатель частной школы домашнего обучения. Миллионер.
Провёл более 300 консультаций предпринимателям из более чем 40 различных направлений бизнеса.
С начала 2019 года помог 11 предпринимателям стать миллионерами и десяткам предпринимателей многократно увеличить свой доход.
Используя технологию, описанную в этой книге и пройдя по ней, я смог многократно увеличить свой доход и улучшить все сферы своей жизни.